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お腹のたるみを解消してくびれも作る簡単エクササイズって? [ダイエット]

アラフォーになると、いろいろな悩みがつきないのですが
今、一番の悩みの種といえば『お腹のたるみ』です^^;

数年前なら、ちょっとポッコリお腹になっても
すぐに引き締まったんですよ!

それがね、40歳超えてくると、しぶといったらありゃしない!!
ちょっとの食事制限や運動じゃびくともしませんからね・・

あ~あ、全身鏡に写る自分が、おばちゃん化してきていて
(ま、年齢的にもおばちゃんではあるのですが・・)

でも、体型ぐらいはね、若々しさを保ちたいじゃないですか・・


なので、諦めずに私のような三日坊主にも続く
お腹のたるみ解消エクササイズを探してみました!

そしたらね、「8の字エクササイズ」というのを見つけたんです
ちょっと前に、はなまるでも紹介されていたみたいですね

すっごい簡単なの!

腰で8の字を8回描くだけ!

その8の字エクササイズの先生も産後太りの後
8の字エクササイズをしたら、半年で体重-11キロ減り
ウエスト-25センチ細くなったんですって!

すごいよ~この効果は!ぜひ、実践してみようっと。

8の字エクササイズの動画はコチラ!



着けているだけで腹筋効果のあるシェイプグッズは? [ダイエット]

年齢を追うごとに、いろいろな悩みが出てきますが
今一番の悩みは、ポッコリお腹・・

なんだろ・・最近凹まない^^;

食後、下腹がぽっこりするのはみんなそうだと思うけど
しばらくすれば、元に戻っていたのに
最近、へっこまないのなぜ??


やっぱり、加齢とともに腹筋のちからが弱くなっていくのかな・・
ならばと、腹筋運動でも始めてみても
これが、毎日続かないんですよね~

基本、運動も苦手だし、もっと簡単にお腹のたるみ
なくせないかな~~


そんな時、ネットで検索していたら
口コミで話題になっていた
ウエストシェイプグッズを見つけました。

タレントのヒロミさんがプロデュースしている 『Vアップシェイパー』という商品です。

これが、40代ぐらいのモニターさんが
2週間で、-11cm痩せたとか!!

それだけ、スリムになったら
ずっと履きたかった細身のパンツも履きこなせそう!!

これは要チェックです!!

シップス別注 AMIACALVAのトートバッグが人気の秘密! [ファッション]




これ、SHIPS別注 AMIACALVA(アミアカルヴァ)のキャンバストートバッグなんです。
ずっと気になっていて、お財布と相談しながら購入しちゃいました!!

うん!使い心地いいですよ♪
容量が大きいからいろいろ入るし、でも見た目はスッキリしている
キャンバス生地にパラフィンコーティングされているので
雨にも強いし、ガンガン使いまくっています

使い込む程にクタリ感など経年変化を楽しむことが出来るといった素材なので
これからどんな表情になっていくのかが楽しみなバックです


メローイエローパリの靴を試してから購入できる通販ショップ! [ファッション]

先日、通販でメローイエローパリの靴を探していたら
めっちゃラブリーな靴を発見してしましました
ピンクのフラットシューズ♪
かわいいですよね~



靴だと通販で購入するのが心配だと思いますが
私が購入したジャバリは返品が365日間無料でできるから安心なんです
気になった三足をとりあえず注文して、家でためし履き!

凄く履きやすかったから、あとはデザインを選ぶだけ
メローイエローパリの靴はどれも可愛くて、全部欲しかったんですけど・・

さすがにお金がね・・

で、合わせやすい色の靴は何足がもっていたので
たまには靴を購入してから、服を決めていこうと思って
思い切ってピンクのシューズを買ってみました♪

たまにはいいですね
気持ちがワクワクしてきます^^


アディダスの新作レディースシューズをゲットしちゃお♪ [ファッション]




アディダスの新作レディースシューズゲットしました!
今回ゲットしたのはアディダスの「WENEO COURT」
高さを抑えたウェッジが、ガーリーな雰囲気をだしていますよね♪

ワンピースにアディダスの靴を合わせるのが定番です!
デザインももちろんだけど、やっぱり履きやすいんですよね

パンツからスカートまでなんにでも合わせやすいしね

ただ、靴って通販で購入するの抵抗あると思うのですが
私は「ジャバリ」と「ロコンド」を見つけてからは
安心して、通販ショップで購入しています

送料無料はもちろん!
ジャバリは365日間返品無料
ロコンドも90日間大丈夫!

コレだけの期間があると、室内で試し履きもできるので
何足が購入して、気に入らないのは返品しています


ジャバリ&ロコンドおススメですよ^^

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